Phân tích HYROX: Rob Snaith & Luke Whitehead - Malaga 01:04:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Snaith & Luke Whitehead

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:17
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · PRO

Rob Snaith

Luke Whitehead

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:12 (52%)

Stations25:22 (39%)

Roxzone5:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+4.6%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:48	205
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:10	131
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:36	131
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:26	134
Running 5	4:13	-
Rowing	4:13	155
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:32	160
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:32	194
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:05	199
Running Total	33:12	125
Roxzone Total	5:47	245