Phân tích HYROX: Shawn Boothe - Rotterdam 01:11:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shawn Boothe

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:09
Xếp hạng: #291
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Shawn Boothe

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:57 (46%)

Stations32:32 (46%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+9.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:10	22
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:16	144
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:05	23
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:46	348
Running 5	4:08	-
Rowing	4:10	13
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:53	306
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:39	362
Running 8	4:45	-
Wall Balls	7:33	662
Running Total	32:57	67
Roxzone Total	5:45	281