Phân tích HYROX: Dennis Prins - Rotterdam 01:13:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dennis Prins

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:12
Xếp hạng: #402
Xếp hạng AG: #105
Hạng: SOLO · OPEN

Dennis Prins

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:24 (48%)

Stations32:46 (45%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+9.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:48	671
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:07	810
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:27	120
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:45	342
Running 5	4:24	-
Rowing	4:37	316
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:01	445
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:05	540
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:56	105
Running Total	35:24	164
Roxzone Total	5:07	108