Phân tích HYROX: Jelmar Krul - Rotterdam 01:13:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jelmar Krul

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:21
Xếp hạng: #410
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

Jelmar Krul

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (48%)

Stations32:13 (44%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+1.5%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:44	587
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:22	932
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:35	155
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:50	98
Running 5	4:20	-
Rowing	4:40	383
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:02	457
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:10	204
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:50	298
Running Total	35:22	163
Roxzone Total	5:51	305