Phân tích HYROX: Michael Swart - Rotterdam 01:29:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Swart

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:29:18
Xếp hạng: #1570
Xếp hạng AG: #159
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Swart

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (49%)

Stations37:45 (42%)

Roxzone8:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+3.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:01	953
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:30	306
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:45	703
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:04	716
Running 5	5:33	-
Rowing	4:51	608
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:48	224
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:04	530
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:42	707
Running Total	43:30	712
Roxzone Total	8:08	885