Phân tích HYROX: Carsten Aalbers - Rotterdam 01:29:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carsten Aalbers

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:29:50
Xếp hạng: #1605
Xếp hạng AG: #366
Hạng: SOLO · OPEN

Carsten Aalbers

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:57 (51%)

Stations36:42 (41%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+4.5%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:43	563
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:45	527
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:57	787
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:56	389
Running 5	5:39	-
Rowing	4:36	310
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:13	678
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	6:15	906
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:17	405
Running Total	45:57	876
Roxzone Total	7:15	705