Phân tích HYROX: Luís Pires - Rotterdam 01:29:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luís Pires

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:29:59
Xếp hạng: #1617
Xếp hạng AG: #264
Hạng: SOLO · OPEN

Luís Pires

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:28 (49%)

Stations38:44 (43%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+8.8%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:01	940
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:13	121
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:29	581
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:16	493
Running 5	5:28	-
Rowing	4:58	741
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:37	944
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:01	512
Running 8	6:33	-
Wall Balls	9:09	921
Running Total	44:28	776
Roxzone Total	6:51	585