Phân tích HYROX: Matthijs Bakker & Damian Goes - Rotterdam 00:56:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthijs Bakker & Damian Goes

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:56:59
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Matthijs Bakker

Damian Goes

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:02 (53%)

Stations23:09 (41%)

Roxzone3:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+12.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:51	89
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:03	215
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:58	36
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	1:59	21
Running 5	3:43	-
Rowing	4:04	91
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:33	127
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:56	56
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:45	60
Running Total	30:02	34
Roxzone Total	3:53	16