Phân tích HYROX: Dave Jannenga & Erik Plukkel

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:06
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Dave Jannenga

Erik Plukkel

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:42 (52%)

Stations23:52 (42%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+4.2%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:48	62
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:07	249
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:05	58
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:34	139
Running 5	3:36	-
Rowing	3:54	31
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:31	101
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:02	71
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:51	97
Running Total	29:42	21
Roxzone Total	3:37	2

Phân tích HYROX: Dave Jannenga & Erik Plukkel - Rotterdam 00:57:06 | HyCoach