Phân tích HYROX: Reno Van Heiningen & Roel Van Ruiten - Rotterdam 00:57:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Reno Van Heiningen & Roel Van Ruiten

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:19
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · PRO

Reno Van Heiningen

Roel Van Ruiten

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:54 (54%)

Stations22:25 (39%)

Roxzone4:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+10.4%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:44	28
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:46	55
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:54	30
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:15	68
Running 5	3:55	-
Rowing	3:52	20
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:38	198
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:48	38
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:28	13
Running Total	30:54	54
Roxzone Total	4:05	43