Phân tích HYROX: Pablo Montoya & Jort Greefhorst - Rotterdam 01:05:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pablo Montoya & Jort Greefhorst

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:05:35
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · PRO

Pablo Montoya

Jort Greefhorst

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:05 (55%)

Stations24:24 (37%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+5.1%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:49	68
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:53	106
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:06	65
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:58	236
Running 5	4:34	-
Rowing	4:09	146
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:37	183
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:03	75
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:49	89
Running Total	36:05	178
Roxzone Total	5:11	203