Phân tích HYROX: Daan Van Heyningen & Luc Houtkamp - Rotterdam 01:05:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daan Van Heyningen & Luc Houtkamp

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:05:40
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · PRO

Daan Van Heyningen

Luc Houtkamp

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (54%)

Stations25:30 (39%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+5.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:01	194
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:55	141
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:20	119
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:47	197
Running 5	4:21	-
Rowing	4:05	101
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:40	221
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:42	212
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:00	135
Running Total	35:22	159
Roxzone Total	4:54	149