Phân tích HYROX: Imre Miholics & Ralf De Vries

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:08:03
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Imre Miholics

Ralf De Vries

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:38 (55%)

Stations25:30 (37%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+7.9%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:45	33
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:55	142
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:50	244
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:37	154
Running 5	4:50	-
Rowing	4:08	136
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:31	113
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:45	223
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:59	127
Running Total	37:38	223
Roxzone Total	5:00	170

Phân tích HYROX: Imre Miholics & Ralf De Vries - Rotterdam 01:08:03 | HyCoach