Phân tích HYROX: Jett Smeets & Romy Pluijmen - Rotterdam 01:09:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jett Smeets & Romy Pluijmen

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:55
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Jett Smeets

Romy Pluijmen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (52%)

Stations28:56 (41%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.8%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:34	78
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:16	114
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:00	132
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:30	103
Running 5	4:23	-
Rowing	4:57	147
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:15	202
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:31	56
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:53	76
Running Total	36:02	20
Roxzone Total	5:00	21