Phân tích HYROX: Caroline Bol & Annelies Bol - Rotterdam 01:14:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Caroline Bol & Annelies Bol

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:39
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Caroline Bol

Annelies Bol

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (53%)

Stations29:50 (40%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+11.4%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:34	80
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:13	103
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:11	154
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:40	122
Running 5	4:49	-
Rowing	4:36	51
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:52	92
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:33	166
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:11	119
Running Total	39:34	56
Roxzone Total	5:17	36