Phân tích HYROX: Anouk Van Omme & Rik Biesterbos - Rotterdam 01:06:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anouk Van Omme & Rik Biesterbos

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:06:34
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anouk Van Omme

Rik Biesterbos

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (57%)

Stations23:17 (35%)

Roxzone5:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+10.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:04	55
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:46	220
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:40	36
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:17	14
Running 5	4:44	-
Rowing	4:13	43
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:34	170
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:47	22
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:56	170
Running Total	38:18	124
Roxzone Total	5:02	81