Phân tích HYROX: Laura Derks & Niels Van Der Zanden - Rotterdam 01:39:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Derks & Niels Van Der Zanden

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:39:33
Xếp hạng: #1918
Xếp hạng AG: #296
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Derks

Niels Van Der Zanden

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running64:03 (64%)

Stations26:27 (27%)

Roxzone9:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:00/km+7.4%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:35	-
SkiErg	4:26	347
Running 2	7:28	-
Sled Push	1:52	362
Running 3	7:46	-
Sled Pull	3:14	256
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	3:22	324
Running 5	7:57	-
Rowing	4:25	126
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:08	912
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	3:09	85
Running 8	9:25	-
Wall Balls	3:51	127
Running Total	1:04:03	1016
Roxzone Total	9:08	904