Phân tích HYROX: Mandana Pötsch & Franziska Zerwas - Cologne 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mandana Pötsch & Franziska Zerwas

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mandana Pötsch

Franziska Zerwas

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:44 (57%)

Stations24:19 (37%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+7.2%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:23	56
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:43	46
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:11	33
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:42	11
Running 5	5:06	-
Rowing	4:34	9
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:19	10
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:46	9
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:41	15
Running Total	37:44	11
Roxzone Total	4:21	2