Phân tích HYROX: Jana Pateisky & Laura Lantermann - Cologne 01:09:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jana Pateisky & Laura Lantermann

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:09:34
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jana Pateisky

Laura Lantermann

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (59%)

Stations23:29 (34%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:16	13
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:31	5
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:01	16
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:33	2
Running 5	5:16	-
Rowing	4:40	13
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:07	2
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:54	18
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:27	7
Running Total	40:48	29
Roxzone Total	5:21	35