Phân tích HYROX: Luisa Volmer & Nadine Schneeloch - Cologne 01:10:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luisa Volmer & Nadine Schneeloch

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:17
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luisa Volmer

Nadine Schneeloch

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:53 (55%)

Stations26:14 (37%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+21.3%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:20	34
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:55	129
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:00	14
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:32	88
Running 5	5:03	-
Rowing	4:52	46
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:39	81
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:53	17
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:03	39
Running Total	38:53	16
Roxzone Total	5:13	31