Phân tích HYROX: Hannah Wack & Lena Grimm - Cologne 01:19:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Wack & Lena Grimm

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:19:36
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Wack

Lena Grimm

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:31 (58%)

Stations26:50 (34%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+10.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:24	61
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:59	152
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:30	78
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:01	44
Running 5	6:13	-
Rowing	5:01	82
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:30	41
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:02	35
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:23	50
Running Total	46:31	58
Roxzone Total	6:21	67