Phân tích HYROX: Anja Hosang & Lara Gruber

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:59
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anja Hosang

Lara Gruber

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (56%)

Stations27:32 (37%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km-8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:38	200
Running 2	-	-
Sled Push	1:54	149
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:39	117
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:59	41
Running 5	5:31	-
Rowing	5:03	114
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:44	147
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:15	75
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:20	91
Running Total	42:15	50
Roxzone Total	5:18	42

Phân tích HYROX: Anja Hosang & Lara Gruber - Cologne 01:14:59 | HyCoach