Phân tích HYROX: Simone Kern & Katharina Jambor - Cologne 01:25:10 | HyCoach

Simone Kern

Katharina Jambor

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:43 (54%)

Stations32:26 (38%)

Roxzone7:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km-1.7%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:59	328
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:07	255
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:53	272
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:18	208
Running 5	5:58	-
Rowing	5:26	192
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:08	180
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:01	137
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:34	103
Running Total	45:43	80
Roxzone Total	7:08	136