Phân tích HYROX: Amelie Birkel & Maika Wartmann

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:18:42
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amelie Birkel

Maika Wartmann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (57%)

Stations27:36 (35%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km-1.7%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:16	24
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:22	579
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:29	156
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:29	154
Running 5	6:32	-
Rowing	5:05	251
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:46	353
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:20	162
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:49	92
Running Total	44:51	118
Roxzone Total	6:19	200

Phân tích HYROX: Amelie Birkel & Maika Wartmann - Cologne 01:18:42 | HyCoach