Phân tích HYROX: Nina Langer & Annalena Pechmann - Cologne 01:18:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nina Langer & Annalena Pechmann

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:18:29
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nina Langer

Annalena Pechmann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:00 (56%)

Stations28:12 (36%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.8%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:49	457
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:48	172
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:43	263
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:24	133
Running 5	5:47	-
Rowing	5:40	561
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:43	359
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:03	93
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:02	160
Running Total	44:00	113
Roxzone Total	6:21	221