Phân tích HYROX: Rosie Mcbride - Cologne 01:22:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosie Mcbride

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:12
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Rosie Mcbride

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:39 (52%)

Stations34:10 (42%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+7.9%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:09	201
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:53	138
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:06	42
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:34	94
Running 5	5:34	-
Rowing	5:18	83
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:39	16
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:36	59
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:55	14
Running Total	42:39	50
Roxzone Total	5:28	23