Phân tích HYROX: Julia Zander - Cologne 01:48:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Zander

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:48:12
Xếp hạng: #731
Xếp hạng AG: #196
Hạng: SOLO · OPEN

Julia Zander

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:04 (53%)

Stations42:10 (39%)

Roxzone9:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:08/km+28.1%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:17	361
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:58	254
Running 3	7:06	-
Sled Pull	6:18	439
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	8:24	405
Running 5	8:24	-
Rowing	5:40	281
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	2:06	223
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	5:26	239
Running 8	7:17	-
Wall Balls	6:01	136
Running Total	57:04	281
Roxzone Total	9:02	282