Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Martin Koller & Jürgen Ley

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:03
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martin Koller

Jürgen Ley

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:30 (51%)

Stations25:49 (43%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+7.1%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:00	248
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:40	379
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:51	167
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:51	118
Running 5	4:01	-
Rowing	4:21	118
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:21	51
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:36	143
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:09	91
Running Total	30:30	3
Roxzone Total	3:47	3

Phân tích HYROX: Martin Koller & Jürgen Ley - Cologne 01:00:03 | HyCoach