Phân tích HYROX: Onur Ünal & Christian Bröring - Cologne 01:01:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Onur Ünal & Christian Bröring

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:01:19
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Onur Ünal

Christian Bröring

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:30 (51%)

Stations25:34 (42%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+2.9%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:51	144
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:20	352
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:58	197
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:24	222
Running 5	4:06	-
Rowing	4:28	159
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:30	137
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:22	112
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:41	16
Running Total	31:30	4
Roxzone Total	4:20	27