Phân tích HYROX: Vera Ammerlaan - Rotterdam 01:08:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vera Ammerlaan

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:08:26
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Vera Ammerlaan

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (51%)

Stations28:28 (42%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+10.3%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:53	36
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:05	49
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:28	10
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:03	8
Running 5	4:21	-
Rowing	4:39	6
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:54	76
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:09	14
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:17	26
Running Total	34:51	12
Roxzone Total	5:11	18