Phân tích HYROX: Margot Lokker - Rotterdam 01:34:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Margot Lokker

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:34:15
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Margot Lokker

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:39 (48%)

Stations40:28 (43%)

Roxzone8:12 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+7.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:26	368
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:07	514
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:34	460
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	7:04	358
Running 5	5:39	-
Rowing	5:30	385
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:57	606
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:15	393
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:35	168
Running Total	45:39	296
Roxzone Total	8:12	401