Phân tích HYROX: Lotte de Jong - Rotterdam 01:35:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lotte de Jong

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:35:30
Xếp hạng: #887
Xếp hạng AG: #106
Hạng: SOLO · OPEN

Lotte de Jong

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:56 (50%)

Stations39:15 (41%)

Roxzone8:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+6.1%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:07	149
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:26	175
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:37	215
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:43	303
Running 5	6:04	-
Rowing	5:27	361
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:56	597
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:30	210
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:29	437
Running Total	47:56	374
Roxzone Total	8:23	423