Phân tích HYROX: Tom Sanen & Max Elich

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:56:22
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Sanen

Max Elich

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:04 (55%)

Stations21:08 (37%)

Roxzone4:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+6.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:46	11
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:36	151
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:19	40
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:08	17
Running 5	3:49	-
Rowing	4:02	24
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:19	40
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:34	20
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:24	5
Running Total	31:04	14
Roxzone Total	4:14	8

Phân tích HYROX: Tom Sanen & Max Elich - Rotterdam 00:56:22 | HyCoach