Phân tích HYROX: Dave Agterhof & Sven Wierda - Rotterdam 00:56:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dave Agterhof & Sven Wierda

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:56:54
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dave Agterhof

Sven Wierda

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (54%)

Stations22:16 (39%)

Roxzone4:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+8.5%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:49	22
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:28	55
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:04	6
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:51	160
Running 5	3:48	-
Rowing	4:01	20
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:26	103
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:31	14
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:06	224
Running Total	30:41	8
Roxzone Total	4:01	5