Phân tích HYROX: Dirk Van Daalen De Jel & Justin Cordier - Rotterdam 00:59:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dirk Van Daalen De Jel & Justin Cordier

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:59:31
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dirk Van Daalen De Jel

Justin Cordier

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:50 (52%)

Stations24:21 (41%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+6.0%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:55	54
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:40	246
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:42	172
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:00	218
Running 5	3:55	-
Rowing	4:12	88
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:33	223
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:35	22
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:44	450
Running Total	30:50	11
Roxzone Total	4:24	29