Phân tích HYROX: Amrish Lachman & Justin Hogeweij - Rotterdam 01:11:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amrish Lachman & Justin Hogeweij

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:56
Xếp hạng: #750
Xếp hạng AG: #169
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amrish Lachman

Justin Hogeweij

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (55%)

Stations26:46 (37%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+6.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:16	371
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:43	300
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:57	312
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:09	275
Running 5	5:05	-
Rowing	4:48	520
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:48	501
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:38	391
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:27	367
Running Total	39:40	290
Roxzone Total	5:34	220