Phân tích HYROX: Jildau Hoekstra & Sophie Pieterson - Rotterdam 00:59:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jildau Hoekstra & Sophie Pieterson

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:59:12
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jildau Hoekstra

Sophie Pieterson

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:30 (55%)

Stations22:32 (38%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+11.2%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:10	1
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:20	26
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:48	21
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:38	7
Running 5	4:06	-
Rowing	4:30	11
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:30	9
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:24	9
Running Total	32:30	1
Roxzone Total	4:14	1