Phân tích HYROX: Estelle Van Der Laan & Djoeke Vogel - Rotterdam 01:04:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Estelle Van Der Laan & Djoeke Vogel

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:04:04
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Estelle Van Der Laan

Djoeke Vogel

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:17 (55%)

Stations23:58 (37%)

Roxzone4:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+7.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:36	117
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:19	22
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:37	9
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:01	34
Running 5	4:31	-
Rowing	4:47	120
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:24	26
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:44	33
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:30	28
Running Total	35:17	5
Roxzone Total	4:52	6