Phân tích HYROX: Renee Van Der Weiden & Lysanne Scalzo

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:18
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Renee Van Der Weiden

Lysanne Scalzo

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:39 (56%)

Stations24:47 (36%)

Roxzone5:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+9.5%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:29	36
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:27	92
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:32	353
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:08	59
Running 5	4:54	-
Rowing	4:45	92
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:24	27
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:27	5
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:35	44
Running Total	38:39	27
Roxzone Total	5:57	155

Phân tích HYROX: Renee Van Der Weiden & Lysanne Scalzo - Rotterdam 01:09:18 | HyCoach