Phân tích HYROX: Demi Van Vliet & Lotte De Jong - Rotterdam 01:15:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Demi Van Vliet & Lotte De Jong

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:38
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #98
Hạng: DOUBLES · OPEN

Demi Van Vliet

Lotte De Jong

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (58%)

Stations25:00 (33%)

Roxzone7:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+1.3%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:34	93
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:28	106
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:20	211
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:55	22
Running 5	5:20	-
Rowing	4:54	218
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:57	91
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:33	36
Running Total	43:37	197
Roxzone Total	7:06	444