Phân tích HYROX: Daphne Rutgers & Esmée de Gier - Rotterdam 01:17:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daphne Rutgers & Esmée de Gier

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:09
Xếp hạng: #342
Xếp hạng AG: #120
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daphne Rutgers

Esmée de Gier

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:52 (54%)

Stations30:04 (39%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+16.0%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:54	438
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:36	255
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:59	641
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:48	610
Running 5	5:10	-
Rowing	5:12	524
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:35	143
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:17	257
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:43	642
Running Total	41:52	117
Roxzone Total	5:17	27