Phân tích HYROX: Yvonne Micklinghoff & Amber Veldhuis - Rotterdam 01:18:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yvonne Micklinghoff & Amber Veldhuis

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:25
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yvonne Micklinghoff

Amber Veldhuis

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:33 (59%)

Stations24:57 (32%)

Roxzone7:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+16.7%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:31	53
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:11	1
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:48	23
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:37	193
Running 5	5:51	-
Rowing	4:33	22
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:45	382
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:00	115
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:32	35
Running Total	46:33	344
Roxzone Total	7:00	417