Phân tích HYROX: Sylke Rijntjes & Rianne Rijntjes - Rotterdam 01:18:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sylke Rijntjes & Rianne Rijntjes

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:49
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sylke Rijntjes

Rianne Rijntjes

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:44 (57%)

Stations28:03 (36%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+7.9%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:48	333
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:44	470
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:36	394
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:44	234
Running 5	5:27	-
Rowing	4:49	142
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:47	446
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:39	481
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:56	238
Running Total	44:44	252
Roxzone Total	6:07	194