Phân tích HYROX: Sophie Vromans & Nora De Klerk

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:25
Xếp hạng: #490
Xếp hạng AG: #165
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Vromans

Nora De Klerk

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:44 (58%)

Stations27:02 (34%)

Roxzone6:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+13.2%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:46	282
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:47	567
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:29	320
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:48	263
Running 5	5:40	-
Rowing	4:49	139
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:46	403
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:59	107
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:38	67
Running Total	45:44	308
Roxzone Total	6:43	348

Phân tích HYROX: Sophie Vromans & Nora De Klerk - Rotterdam 01:19:25 | HyCoach