Phân tích HYROX: Alana Huliselan & Kim Los - Rotterdam 01:23:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alana Huliselan & Kim Los

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:23:01
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #133
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alana Huliselan

Kim Los

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:58 (58%)

Stations28:28 (34%)

Roxzone6:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+11.1%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:46	285
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:43	469
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:55	605
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:08	381
Running 5	6:03	-
Rowing	4:44	84
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:01	737
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:26	346
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:45	136
Running Total	47:58	432
Roxzone Total	6:37	313