Phân tích HYROX: Natalie Williams - Malaga 01:34:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Williams

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Natalie Williams

Tổng thời gian: 01:34:18
Xếp hạng: #242
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Natalie Williams

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (49%)

Stations39:47 (42%)

Roxzone8:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+10.3%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:18	273
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:55	218
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:38	121
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:50	242
Running 5	6:05	-
Rowing	5:34	195
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:49	334
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:43	189
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:00	270
Running Total	46:19	253
Roxzone Total	8:15	260