Phân tích HYROX: Patrick Benson & Alanna Rochfort - Malaga 01:05:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patrick Benson & Alanna Rochfort

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:05:57
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Benson

Alanna Rochfort

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (56%)

Stations23:47 (36%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+9.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:51	37
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:46	119
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:58	38
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:10	9
Running 5	4:53	-
Rowing	4:32	105
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:28	75
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:14	140
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:48	78
Running Total	37:04	76
Roxzone Total	5:11	84