Phân tích HYROX: James Cummings & Tamzin Tillcock - Malaga 01:13:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Cummings & Tamzin Tillcock

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:11
Xếp hạng: #534
Xếp hạng AG: #132
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Cummings

Tamzin Tillcock

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:04 (57%)

Stations25:31 (35%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+15.6%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:12	400
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:10	397
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:01	120
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:09	337
Running 5	5:23	-
Rowing	4:33	200
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:19	41
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:04	244
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:03	348
Running Total	42:04	384
Roxzone Total	5:40	236