Phân tích HYROX: Stephen Nolan & Gary Byrne - Malaga 01:21:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Nolan & Gary Byrne

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:21:21
Xếp hạng: #1141
Xếp hạng AG: #299
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Nolan

Gary Byrne

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:31 (53%)

Stations30:58 (38%)

Roxzone6:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+6.1%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:23	557
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:07	461
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:47	533
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:02	510
Running 5	5:50	-
Rowing	5:04	540
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:04	575
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:05	508
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:26	581
Running Total	43:31	448
Roxzone Total	6:58	413