Phân tích HYROX: Nykka Van Tunen & Kelly Ka Keh Wong - Malaga 01:19:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nykka Van Tunen & Kelly Ka Keh Wong

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:30
Xếp hạng: #466
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nykka Van Tunen

Kelly Ka Keh Wong

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:49 (56%)

Stations28:11 (35%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+1.5%1.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:28	127
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:50	349
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:36	518
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:08	59
Running 5	5:28	-
Rowing	5:20	413
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:39	265
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:07	205
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:03	314
Running Total	44:49	269
Roxzone Total	6:35	262